 InfoZapraszamy wszystkich chętnych na warsztaty Yogi do Studio Dance Factory (Kielce, Jagiellońska 69). Zajęcia odbędą się 22.11.2009 (Niedziela). Poprowadzi je Radosław Rychlik.
Zajęcia będą dość nietypowe, gdyż zostaną przeprowadzone z techniki Ashtanga Yoga! Astanga joga (można spotkać się też z pisownią asztanga, ashtanga) charakteryzuje się stałymi, dynamicznymi sekwencjami asan (pozycji) pogrupowanych w ściśle określonej kolejności i tworzących jeden układ choreograficzny. Takich układów czy serii jest 6. Są uszeregowane od najprostszych do najtrudniejszych. Wszystko jest ściśle określone: kolejność, sposób wejścia i wyjścia z pozycji, czas trwania w pozycji. Nie ma żadnych przerywników. W tej metodzie ćwiczymy cały czas.
Poniżej prezentujemy program zajęć:
* 11:00-13:00 wprowadzenie do jogi dynamicznej (ćwiczenia)
* 13:00-14:30 przerwa
* 14:30-16:00 wykład, czas na pytania i odpowiedzi
* 16:00-18:00 praktyka jogi
Koszt całkowity szkolenia: 80 zł! Ilość miejsc ściśle ograniczona: pierwsze 30 osób, które się zapisze, ma pierwszeństwo udziału w warsztatach.
Zapisy przyjmujemy drogÄ… mailowÄ… oraz telefonicznie:
* e-mail: sdf@studiodf.eu
* tel: 602 687 868
Linkhttp://www.studiodf.eu/pl/warsztaty/
| Error connecting to mysql |
|
